Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
933 kcal
|
Fat: 39.63g | Prot: 67.80g | Carbs: 79.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Финский. Lunch: Пятерочка Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вдохновение Шоколад Классический, Сырники с Овсяной Мукой. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilinatalie's Weight History
|