Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 94.12g | Prot: 94.81g | Carbs: 160.75g.
Breakfast: Сахар, Яйцо, Банан, Global Village Оливковое Масло, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Творог 5%. Lunch: Азбука Вкуса Боллы из Индейки с Лапшой Ширатаки и Томатным Соусом , Азбука Вкуса Панкейки на Кокосовом Молоке, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Азбука Вкуса Капучино. Dinner: Snickers Minis, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Авокадо Авокадо, Яйцо, Fish House Тунец Кусочками в Собственном Соку. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|