Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
862 kcal
|
Fat: 32.77g | Prot: 47.16g | Carbs: 100.63g.
Breakfast: Смородина Красная, Овсяная Каша на Молоке, Чернослив. Lunch: Холодец, Макфа Гречневые Макароны, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|