Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1916 kcal
|
Fat: 89.40g | Prot: 48.05g | Carbs: 235.68g.
Breakfast: Globus Яблоко Сушеное Резаное, Чай с Лимоном, Мирель Торт Бельгийский Шоколад, Яйцо (Целое), Помидоры, Danke Сыр Тильзитер. Lunch: Запеченный Картофель, Минтай Запечённый, Snickers Арахисовый Бунт, Чай. Dinner: Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Олейна Подсолнечное Масло, Винегрет, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Бабаевский Шоколад 55%, Кириешки Light Ветчина с Сыром, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Худеем За Неделю Кисель Очищающий, Миндаль, Яблоки Гала. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|