Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
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64.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2122 kcal
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Fat: 92.37g | Prot: 145.18g | Carbs: 164.35g.
Breakfast: Huevo Cocido, Huevo Cocido, Hacendado Espinaca Cortada, El Arbol Aguacate, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan Integral de Centeno, Hacendado Yogur Griego Fresa. Lunch: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Zumo de Limón, Hacendado Mostaza, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Garbanzos Cocidos, Hacendado Zanahoria, Tomates Cherry, Pimientos Verdes, Hacendado Espinaca Cortada. Dinner: Hacendado Queso Gouda Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Gouda Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Crackers Espelta. more...
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1812 kcal
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Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Arquiveiro's Weight History
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