Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 63.59g | Prot: 107.37g | Carbs: 90.58g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе Жареное без Масла, Сметана 15%, Капучино. Lunch: Лаваш Армянский, Вино Красное Сухое BARON De LUSSON, Люля Кебаб из Курицы. Dinner: Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Лаваш Армянский, Водный Мир Икра Мойвы, Сметана 15%, Телятина Тушенная.... Snacks/Other: Kronenbourg Blanc. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ballosha's Weight History
|