gabrielamar54's Journal, 22 Mar 21

el sábado fui a un 15, perdí la cuenta de lo que comí, así que hoy a arrancar de cero !!!

64.7 kg Lost so far: 3.3 kg.    Still to go: 9.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1134 kcal

Fat: 35.11g | Prot: 48.05g | Carbs: 162.76g.   Breakfast: Café Cortado, Aguila Chocolate Semiamargo (21g), Café con Leche Descremada. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tarta de Atun. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Arroz con Pollo. Snacks/Other: 3 Arroyos Almohaditas Rellenas, Café con Leche Descremada, Azúcar, Café. more...

1938 kcal

Exercise: Yard Work (gardening) - 2 hours, Google Fit - 22 hours. more...