Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 68.43g | Prot: 66.50g | Carbs: 60.49g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сметана , Сырники с Изюмом. Lunch: Кофе с Сахаром, Сметана , Сырники с Изюмом, Свинина Лопатка. Dinner: Шампиньоны Гриль, Молодые Цуккини, Петруха Крыло Куриное , Останкино Свинина на Кости . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
macsolga's Weight History
|