Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
115 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 60 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 122.75g | Prot: 88.08g | Carbs: 78.91g.
Breakfast: الطماطم, زيت الزيتون, باجة حب ضيافة, ذوق مشكل مكسرات اكسترا. Dinner: عجة البيض أو البيض المخفوق, ريف الكعكي خبز تنوري بالحبوب, البصل, الفليفة, المراعي جبن شرايح قليل الدسم. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
troook16's Weight History
|