Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
94 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1858 kcal
|
Fat: 79.20g | Prot: 99.13g | Carbs: 198.89g.
Breakfast: Ячневая Каша, Кефир 2,5%, Coffeeshop Company Апельсиновый Фреш, Кофе Эспрессо, Бондюэль Горошек Консервированный , Яичница. Lunch: Котлета Домашняя, Хемультан Суп, Укроп, Петрушка, Салат Овощной со Сметаной, Картофель Фри. Dinner: Льняное Масло, Красный Перец, Сельдерей, Петрушка, Рис Отварной, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Мандарины, Яблоко, Банан, Яблоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TSribnyy's Weight History
|