Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
94.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2582 kcal
|
Fat: 125.28g | Prot: 133.93g | Carbs: 243.55g.
Breakfast: Tess Чай Чёрный, Мёд, Блины на Молоке, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Укроп, Петрушка, Крабовые Палочки, Grow Food Яичный Скрэмбл, Огурец, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Coffeeshop Company Апельсиновый Фреш. Lunch: Картошка Печеная, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Петрушка, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Салат Овощной с Маслом, Котлета Рыбная, Суп с Фрикадельками. Dinner: Зеленый Чай, Сельдерей, Картошка Печеная, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Пирожок с Луком и Яйцом, Слойка с Творогом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Банан, Киви. more...
|
|
5426 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 1 hour, Elliptical - 2 hours, Apple Health - 21 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TSribnyy's Weight History
|