|
На выходных не кушала лишнего, коллараж соблюдала, а вес вырос(( Расстроилась, но продолжаю.
В этот оочень сложно перейти черту 69, хотя раньше до этого веса никогда даже худеть не приходилось
|
70.5 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 62.40g | Prot: 60.70g | Carbs: 168.37g.
Breakfast: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Вареное Яйцо. Dinner: Желейка Желе со Вкусом Вишни, Яблока, Персика и Пузырьками, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Красные Помидоры (Консервированные), Barilla Макароны Отварные, Котлета Куриная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|