Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 49.48g | Prot: 118.60g | Carbs: 137.83g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Брест Литовск Творог 3%. Lunch: Оладьи на Кефире, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Картошка Печеная, Баклажан. Dinner: Роскар Яичный Белок, Кулинариум Капуста Тушеная, Самсон Фарш из Индейки. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Мандарины, Лента Яблоко, Магнит Хурма. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana.Profile's Weight History
|