Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
89.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 91.79g | Prot: 85.29g | Carbs: 172.45g.
Lunch: Грецкие Орехи, Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Оливковое Масло, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Царицыно Докторская Оригинальная, Карбонат, Яйцо. Dinner: Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Баклажан, Хлебница Круассан с Шоколадом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GennadiiS's Weight History
|