Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
89.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3005 kcal
|
Fat: 168.32g | Prot: 188.44g | Carbs: 153.92g.
Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлета Куриная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Оливье "по Домашнему", Салат Мясной "Мужик", Mondoro Шампанское, Шашлык из Свинины, Окей Шашлык Куриный. more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GennadiiS's Weight History
|