Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
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57.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2243 kcal
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Fat: 80.87g | Prot: 116.11g | Carbs: 260.67g.
Breakfast: Hacendado Plátano, Valio Profeel Protein Pudding Caramel. Lunch: Carrefour Leche Desnatada, Coliflor Cocido (Fresco), Hacendado Fresa o Freson, Krissia Palitos de Cangrejo, Carrefour Atún Claro al Natural, Hacendado Garbanzos Cocidos. Dinner: Flan de Huevo, Hacendado Palomitas de Maíz, Mercadona Weetabix Original , Carrefour Chocolate 80% Cacao , Carrefour Pan de Molde Integral, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Snacks/Other: Carrefour Chocolate 80% Cacao , Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Almendra Natural. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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