Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1752 kcal
|
Fat: 63.12g | Prot: 74.38g | Carbs: 173.10g.
Breakfast: Мой Кофе, Село Зеленое Сыр Эдам, Чай с Сахаром, Моя Кукурузная Каша(Вода+Молоко). Lunch: Lotte Крекер Фитнес с Кунжутом , Ленивые Голубцы(3 Вида Фарша) , Макароны Отварные. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Домашние Заготовки Лечо, Азбука Вкуса Лапша Удон с Креветками. Snacks/Other: Лента Яблоко, Село Зеленое Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Мой Кофе. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadyangel87's Weight History
|