lief.Bi's Journal, 22 Mar 21

Ondanks het heftige weekend gelijk gebleven! Top. Dat geeft hoop voor een mooie daling deze week 😊

65.2 kg Lost so far: 6.8 kg.    Still to go: 0.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1184 kcal

Fat: 43.25g | Prot: 52.83g | Carbs: 140.36g.   Breakfast: Chiazaad, Quaker Cruesli, Optimel Yoghurt Griekse Stijl. Lunch: Wit Brood, AH Blauwe Bessen, Kippensoep. Dinner: AH Verspakket Griekse Moussaka . Snacks/Other: Ben & Jerry's Moophoria Caramel Cookie Fix, Snack A Jacks Cheese, Koopmans Fijne Cake. more...

1748 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...