Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
74.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 54.97g | Prot: 63.54g | Carbs: 140.93g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 10%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Щи с аджикой. Lunch: Мираторг Ризотто с Курицей и Шпинатом, 5 Морей Горбуша Натуральная , Метро Бальзамический Крем-Уксус Модена, Помидоры, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Комильфо Конфеты Фисташка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asovasells's Weight History
|