Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
68 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 53.34g | Prot: 102.05g | Carbs: 110.05g.
Breakfast: Самбери Масло Сливочное, Eco Botanica Зефир, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Щедрые Хлебцы Гречневые, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авакало Израиль Авакадо, Образ Жизни Алтая Семена Льна Тёмного, Тунгутун Красная Икра. Lunch: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Гороховая Каша. Dinner: Кета, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Говяжья Котлета на Пару, Красный Сладкий Перец, Яблоко, Гринагро Сметана 10%, Савушкин Творог Классический 5% Савушкин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
qwe12rty's Weight History
|