Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
88.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2908 kcal
|
Fat: 91.45g | Prot: 79.14g | Carbs: 421.61g.
Breakfast: Зефир, Сахар, Эклер, Сливочное Масло, Вурнарский Мясокомбинат Ветчина Куриная, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Банан, НЕВА Зефир, Коломенское Батон Нарезной, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Макароны Отварные, Агрокомплекс Сосиски . Dinner: Добрый Сок Яблоко без Сахара, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Сахар, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Коломенское Батон Нарезной, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexPi8😜's Weight History
|