Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 61.87g | Prot: 63.56g | Carbs: 116.48g.
Breakfast: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Сметана 20%, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Борщ. Dinner: Магнит Икра Свекольная, Ярче Курица Запечённая , Картофельное Пюре. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|