|
Ппц, плюс 800 грамм от 4 кусков пиццы ?😤 а сегодня ещё и суши, боюсь как ещё зальёт от них от порции
|
51 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 57.98g | Prot: 115.10g | Carbs: 197.27g.
Breakfast: Тортьяна Пирожное "Картошка", Карат Плавленый Сыр, Славмо Молоко 2,5%, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая, Богдаша Кефир 0%. Lunch: Токио Сити Филадельфия Темпура, Токио Сити Филадельфия. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Капуста Белокочанная, Ашан Отбивная Куриная, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Other: Карат Плавленый Сыр, Карат Сыр Дружба, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, I Love Fit Десерт Замороженный Шоколадный с Добавлением Молока без Сахара , RED Конфеты с Кокосовой Начинкой, Иван Поддубный Творог Обезжиренный , Карат Плавленый Сыр, Яичный Белок, ВкусВилл Мука Рисовая. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|