Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
88 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2196 kcal
|
Fat: 81.20g | Prot: 132.51g | Carbs: 205.29g.
Breakfast: Pomidory, Szynka Drobiowa, Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia, Kawa z Mlekiem. Lunch: Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Smak Cebulka Perłowa , Chrzan, Gotowane Buraki (z Surowych). Dinner: Knorr Barszcz Biały, Kajzerka, Rzodkiewka, Papryki Jalapeno, Czarne Oliwki, Koperek, Seler Naciowy, Pomidory, Kalarepa. Snacks/Other: Zwykłe Piwo, Piątnica Jogurt Naturalny, Ogórek (Obrany), Fit & Easy Mix Sałat Party, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
|
Tyszaninn's Weight History
|