Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
54 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 71.10g | Prot: 80.30g | Carbs: 109.15g.
Breakfast: Чай, Меренговый Рулет, Сильпо Пирожное Картошка с Кокосом, Наполеон ПП. Lunch: Hortex Овощи для Жарки , Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Сыр Маасдам, Колбаса, Овсяное Печенье ПП, АВК Конфета . Snacks/Other: Сахар, Кофе. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|