Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
76.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 45.79g | Prot: 113.61g | Carbs: 63.02g.
Breakfast: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Минтай Запечённый, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Националь Рис Бурый Нешлифованный, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|