Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 57.91g | Prot: 85.53g | Carbs: 133.08g.
Breakfast: Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, ITLV Маслины без Косточки, Семга Слабосоленая, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Lunch: R.A.W. Life Конфета Шоколадно-Фруктовая «Апельсиновый Трюфель», Домашние Заготовки Лечо, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Dinner: Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Растительное Масло, Морковь, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Barilla Спагетти #5. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|