Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
91.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 48.20g | Prot: 53.89g | Carbs: 105.48g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Каждый День Адыгейский Сыр, Куриная Грудка Отварная, Суп из чечевицы. Dinner: Сити Гурмэ Жареные Колбаски из Индейки, Ленивые голубцы. Snacks/Other: Коркунов Горький Шоколад 70%, SPAR Пирожное Корзиночка с Клубникой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|