Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
83.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 50.31g | Prot: 125.68g | Carbs: 92.86g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Летний День Молоко 3,2%, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Окское Яичный Белок. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград Яблоко, Шампиньоны Тушеные, Сердце Куриное, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Ашан Говяжье Легкое, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Ашан Говяжье Легкое, Окей Перец Печеный, Лепешка Арабская Пита. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
|
matstasi's Weight History
|