Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 66.56g | Prot: 98.27g | Carbs: 113.74g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Фрутоняня Пюре из Яблок, Творог 5%. Lunch: Белый Хлеб, Омлет с Сыром. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Other: Магнит Банан, Ого Сухарики Ванильные, Chikalab Chika Biscuit Капучино. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|