Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1086 kcal
|
Fat: 46.62g | Prot: 45.68g | Carbs: 120.70g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Омлет или Яичница, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Черничный, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Конфета. Lunch: Пятерочка Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Dinner: Пятерочка Редис, Dr. Korner Хлебец Медовый, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксана Волкова любовь's Weight History
|