Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2337 kcal
|
Fat: 70.84g | Prot: 145.00g | Carbs: 286.63g.
Breakfast: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Яйцо Куриное, Молоко Отборное 3,2%, кофе, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Гречка. Lunch: Соевый Соус, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Мексиканская Смесь, Филе Индейки, Sen Soy Соус Терияки, Мистраль Бурый Рис. Dinner: Лента Хлеб Рижский, Скумбрия Запеченная, Запеченный Картофель, Увелка Горох Колотый, Акашево Бедро Куриное, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Морковь. Snacks/Other: Ирга, Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 9%, Кузя Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|