Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2133 kcal
|
Fat: 92.30g | Prot: 169.17g | Carbs: 151.73g.
Breakfast: Danone Actimel Иммунококтейль, Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%. Lunch: Ашан Стейк Форели, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Яйцо, Мидии. Snacks/Other: Самокат Творог 18% из Топлёного Молока , Pretto Зернистая Рикотта, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Елизавета Хлебцы Вафельные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|