Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 42.76g | Prot: 99.44g | Carbs: 149.67g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Голубика, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко, Увелка Крупа Ячневая. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, NL International Масло Авокадо, Агро-Альянс Гречка. Snacks/Other: Landers Сыр Легкий 30%, Окское Желток, Окское Яичный Белок, Окское Желток, Окское Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. more...
|
steady weight
|
|
_BelkaFit_'s Weight History
|