Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
499 kcal
|
Fat: 18.62g | Prot: 24.05g | Carbs: 54.85g.
Breakfast: Авида Сырок Творожный с Ванилином 8%. Lunch: Пятерочка Яблоко Голден, Подсолнечное Масло, Овощная Лавка Котлеты Капустные с Грибами и Луком. Snacks/Other: Кофе, Молоково Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|