Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
87.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 54.35g | Prot: 79.16g | Carbs: 109.63g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Избенка Молоко 3,2%, Избенка Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский, Избенка Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Wasa Fiber. Lunch: Макфа Гречка на Воде, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Брокколи. Dinner: Аджапсандал. Snacks/Other: Арсеньевская Ферма Ряженка 4%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga161178's Weight History
|