Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 68.49g | Prot: 144.40g | Carbs: 80.36g.
Breakfast: Now Foods Бразильский Орех, Magic Grain Печенье Овсяное с Семенами Льна и Экстрактом Стевии, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Гречка, Куриная Грудка. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Редька, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|