Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
58 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
617 kcal
|
Fat: 13.00g | Prot: 24.06g | Carbs: 106.36g.
Breakfast: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Сыр Российский, Огурец (без Кожуры). Lunch: Wrigley's Juicy Fruit , Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками, Худеем За Неделю Борщ Сибирский с Мясом. Dinner: Капуста Белокочанная, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский. more...
|
Losing 3.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|