|
24,2
|
61.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3414 kcal
|
Fat: 92.04g | Prot: 138.35g | Carbs: 505.88g.
Breakfast: Глобус Чернослив, Shokovita Глазированный Батончик , Тыква, Каждый День Ячневая Крупа, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Здоровое Меню Масло Льняное, Льняные Семена. Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Перекресток Хлеб Мариинский , Красные Помидоры (Консервированные), 0 курица с фасолью. Dinner: Кальве Майонез Легкий, Салат с черносливом, 365 Дней Макароны, Тыквенно-сливочная кура. Snacks/Other: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Фруктовое Облако Йогурт с Ароматом Черники и Земляники, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, С.Пудовъ Мука Блинная, Красная Цена Сгущенка, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Сухой Жареный Соленый Арахис, Пятерочка Банан, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Простоквашино Молоко Топлёное 4%, ВкусВилл Корзинка Айвовая с Маршмеллоу. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|