Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2439 kcal
|
Fat: 138.06g | Prot: 137.99g | Carbs: 152.42g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Сладеж Сгущенка, Кофе, Сто Пудов Кукурузная Мука, Ореховый Восторг Кокосовая Стружка, Творог из Замороженного Кефира, Магнит Разрыхлитель Теста, Haas Ванилин, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: АВС Хрен Боярский, Чечевица Вареная, Котлета Свиная, Морковь, Огурец (с Кожурой). Dinner: Свиные Ушки, Чай, Корица, Красное Яблоко, Творог 9%. Snacks/Other: Сало, J7 Сок Томатный, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliterent85's Weight History
|