Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
86 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 51.99g | Prot: 111.95g | Carbs: 114.97g.
Breakfast: Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Глобус Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Подсолнечника, Глобус Гамбургер Говяжий , Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Домик в деревне Творог 5%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Кешью, Миндаль Миндаль, Магнит Яблоко, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|