Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2216 kcal
|
Fat: 46.71g | Prot: 246.05g | Carbs: 198.13g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Now Omega-3, Просто Молоко Молоко 2,5%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Ehrmann Пудинг, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Печеные Овощи, Картофельное Пюре на Воде, Азбука Вкуса Телятина Томленая, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|