Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
85.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 59.51g | Prot: 74.31g | Carbs: 101.84g.
Breakfast: Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина , Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Продукты из Старожилово Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Брауни. Lunch: Олейна Масло Растительное , Квашеная Капуста, Макароны Отварные, Котлеты. Dinner: Тыквенный пирог, Иван-Поле Конфитюр Клюква, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Sporty Light Protein Cookie Blueberry. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Timosha2009's Weight History
|