Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 70.02g | Prot: 101.34g | Carbs: 175.37g.
Breakfast: Пшенка, Вареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Сыр Домашний, Каравай Хлеб Зерновой. Lunch: Свекла Вареная, Сыр Домашний, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Faberlic Суп по-Средиземноморски с Пастой Орзо и Маслинами, Куриный Бульон, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Помидоры, Сельдерей, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Сыр Домашний, Каравай Хлеб Зерновой, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия5103's Weight History
|