Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 45.38g | Prot: 117.74g | Carbs: 119.19g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Перекресток Хлеб Радамир Особый, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Лакомо Сливки 10%. Lunch: Pasta Zara Farfalle, Unagrande Моцарелла, Помидоры, Лук, Яйцо, Лакомо Сливки 10%, Цукини, Куриное Филе. Dinner: Оливковое Масло, Шпинат, Перекресток Креветки Королевские, Рисовая Бумага. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ketsweet's Weight History
|