Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 69.25g | Prot: 85.47g | Carbs: 135.06g.
Breakfast: Кофе, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Салат Овощной, Рыба Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Печень, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Магнит Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danilyuliya2014's Weight History
|