Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
59 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 31.31g | Prot: 52.04g | Carbs: 200.53g.
Breakfast: Банан, Рот Фронт Пряники Любимые Классические, Магнит Сыр Костромской 45%, Чай, Фругурт Йогурт со Вкусом Клубники 1,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Lunch: Рот Фронт Печенье Любимое со Сливками, Вареное Яйцо, Чай, Красное Яблоко, Тесей Сельдь Филе-Кусочки в Укропном Соусе Царская, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Рот Фронт Пряники Любимые Классические, Чай, Фругурт Йогурт со Вкусом Клубники 1,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blackdragon.burtseva's Weight History
|