Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
66 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 72.56g | Prot: 84.70g | Carbs: 189.02g.
Breakfast: Дары Скифов Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, Избенка Пломбир с Изюмом в Вафлях, Слобода Майонез Оливковый 67%, Черкизовский Сальчичон, Пестравка Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Бурже Хлебцы Шведские. Lunch: Яблоко Зеленое, Махеевъ Горчица Русская, Сэн Сой Соевый Соус, Печеночный Торт, Руккола, Помидоры, Картофель Отварной, Картофельный Суп. Dinner: Виноград, Яичная Лапша (Приготовленная), Суши Шоп Спринг Ролл с Копченым Лососем, Суши Шоп Суп Ким Чи. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Кисель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|