Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
79 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
842 kcal
|
Fat: 48.21g | Prot: 45.83g | Carbs: 53.90g.
Breakfast: Mondelez Филадельфия Jalapeno, Сильпо Карамельный Торт, Шинкарь Капуста Квашена , Сыр, Глобино Буженина по-Домашнему, Глобино Салями Золотистая, Aro Лосось Слабосоленый, Кофе. Dinner: Свинина Запеченая, Золотой Век Халва с Арахисом, Изюм Покрытый Молочным Шоколадом, Roshen Драже Арахис в Молочном Шоколаде и Цветной Глазури «Пастель», Масло Подсолнечное, Шинкарь Капуста Квашена , Селедка, Картофель (с Кожурой). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛапусикЯ's Weight History
|