Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
106.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1865 kcal
|
Fat: 56.90g | Prot: 54.08g | Carbs: 292.71g.
Lunch: Русский Сахар Сахар Прессованный, Лечо, Помидор Соленый, Хлеб Черный, Плов, Чай. Dinner: Хлеб Черный, Белый Город Молоко 2,5%, Жареная Картошка, Мёд, Кефир 1%, Творог 5%. Snacks/Other: Бутерброд с Маслом, Малиновое Варенье, Чай. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|